Когда можно заниматься сексом после родов

секс после родов

Трудно поверить, но секс после родов приносит даже больше радости, чем до зачатия ребенка, хотя изначально это кажется иначе. Женщина мечтает об отдыхе, а мужчина требует внимания и объятий.

Ребенок поглощает большую часть энергии и секс, даже если жизнь с малышом стала вполне предсказуемой, уходит далеко на второй план. Тем не менее, тело возвращается к нормальному ритму и необходима разрядка, чтобы вновь почувствовать себя желанной и страстной.

Длительность воздержания

Через сколько после родов можно заниматься сексом? Гинекологи рекомендуют потерпеть до конца шестой недели. За это время физиологические вагинальные выделения прекращаются, заживает рана на промежности или животе после кесарева сечения, матка сокращена, мышцы влагалища возвращаются в тонус. Ранние сексуальные отношения могут быть опасны, так как есть риск инфицирования. Кроме того, они болезненны — снижение уровня гормонов во время лактации вызывает сухость влагалища. Если сухость наблюдается после шести недель, можно воспользоваться увлажняющим кремом или гелем.

Причины проблем

Главные проблемы в сексе после родов, это страх и отсутствие желания. Когда интимная связь между супругами прерывается на длительное время, фактически, они становятся  подростками и оба думают об этом, как о первом половом акте. Появляется страх о состоянии здоровья, изменившейся фигуре после родов, беспокойство о ребенке — вдруг он проснется в самый ответственный момент. Все эти мысли блокируют желание и секс воспринимается как ненужная похоть. Женщина больше увлечена мыслями о малыше и почти не уделяет внимания мужу, когда он нуждается в этом, пожалуй, не меньше новорожденного.

Мамочка начинает с подозрением относится к словам «ты отлично выглядишь», когда на самом деле здесь нет места сомнению. Женщина, которая стала матерью, имеет более округлые формы и становится более нежной даже в собственных движениях. Это не может не понравится любящему мужчине! Примите себя такой, какая вы есть и поймите своего мужа — он просто за вами соскучился, а вес и фигура придут в норму через несколько месяцев.

Основные причины нежелания:

  • Гормоны — организм вырабатывает большое количество пролактина, необходимого для сокращения матки и выработки молока. К сожалению, он подавляет сексуальное влечение, чтобы защитить здоровье матери и обеспечить ребенка надлежащим вниманием.
  • Усталость — первые недели приходится привыкать к новому ритму дня, наполненного переживаниями и бессонными часами.
  • Неудовлетворенность внешностью — молодая мама чувствует себя непривлекательной — изменились вес и строение фигуры, а времени для ухода за собой практически нет.
  • Страх перед новой беременностью — иногда, беспокойство сильнее желания. Это часто наблюдается, когда мысли о родах вызывают панику. Даже любимый мужчина становится в этом смысле «врагом», что в большинстве случаев проходит через 3-4 месяца после родов.
  • Атмосфера — некоторым женщинам для возобновления сексуальных отношений необходима подготовка — предварительные ухаживания, объятия, тусклый свет в спальне и главное, уверенность, что ребенок в эту минуту не напомнит о себе громким криком.

Предварительный разогрев

Когда можно заниматься сексом после родов? После общей договоренности с партнером, что это должно происходить постепенно — как в первый раз. Не бойтесь сообщать о своих страхах и сомнениях, ничего постыдного в этом нет. Если вы очень устали от бессонных ночей и борьбы с коликами малыша, попросите помощи у своего супруга. Пусть он тоже примет участие в уходе, чтобы получить частицу внимания к своей персоне.

Нежные объятия и поцелуи во время совместного ухода, постепенно сблизят вас и позволят телу вспомнить наслаждение. В крайнем случае, попросите погулять с малышом родственников, чтобы вы могли вместе принять душ и окунуться в объятия друг-друга без лишних мыслей.

Не забудьте о контрацепции

Как и в первый раз, важны не только благоприятные условия, но и эффективная контрацепция. Если вы кормите грудью, проконсультируйтесь о методе защиты от нежелательной беременности с гинекологом. Грудное вскармливание не является аналогом контрацепции! Гинекологи рекомендуют молодым родителям презервативы и вагинальные кремы. Спирали и большинство стандартных противозачаточных таблеток имеют вещества, которые легко проникают в грудное молоко.