/ / / Ребенок ест только в садике: основные причины

Ребенок ест только в садике: основные причины

Дети едят в детском саду.

Когда мамочка видит пухленького малыша поедающего вкусную кашу, ее душа наполняется радостью. Ребенок ест, а значит он будет здоровым, полным энергии и сил для развития.

Однако для крохи очередной прием пищи не кажется преимуществом. Он съест фруктовое пюре, но на самом деле, у него есть дела поважнее. Гораздо интереснее изучить новую игрушку, залезть в шкаф, побегать за котом… И только при усталости, отдаленно пробивается чувство голода, которое позволит ему спокойно усидеть за обеденным столом.

Все меняется когда ребенок попадает в детский коллектив. Маленький малоежка, как по волшебству опустошает тарелки в детском саду.

Почему ребенок ест только в детском саду — причины

1. В детском саду предсказуемый распорядок дня. Никто не предлагает кружку молока или фрукты во время прогулки и игр, а процедуры перед едой помогают плавно перейти от активности к более спокойному состоянию.

2. Педагоги в детских садах устанавливают четкие ожидания и границы поведения на время приема пищи. Ребенок знает, что сейчас время еды и не будет возможности поесть в течение нескольких часов, поэтому старается насытится в отведенный для этого час.

 

3. Большинство дошкольников смотрят на друг на друга. Когда все едят, другие за ними повторяют. Хотя не все дети склонны копировать сверстников, есть исследования подтверждающие эту идею — если друг ест овощ, то с большей долей вероятности малыш тоже его съест.

4. Обычно в детском саду нет отдельного столика с блюдами для перекуса. Дети едят только то, что им предлагают. Дома можно добраться до любимого лакомства подставив стульчик или просто открыв дверцу шкафа. Кроме того, иногда работают обычные просьбы, не строгие родители могут угостить требовательного капризулю даже не самым полезным, но вкусным продуктом ухудшающим аппетит. В детском саду еда — это здоровое питание основанное на рекомендациях ВОЗ, где нет места перекусам.

5. В детском саду обычно подают до 4-х разных продуктов во время еды, что дает малышу возможность выбора. Таким образом, вы можете получить отчет, что он хорошо поел, даже если съел часть из основного блюда.

6. Многие дети лучше едят в начале дня, «загружая» свой организм необходимыми калориями на весь день. По этой причине они плохо едят в полдень, а дома отказываются от ужина.

7. Голод как правило наступает при физической активности и эмоциональных переживаниях, тогда как дома более спокойно.

8. В детском саду не заставляют есть, а дома наоборот, часто наблюдается динамика давления. Стресс во время еды ухудшает аппетит и создает привычку упорно отказываться от питания в домашних условиях. Для маленького ребенка обстановка в детском саду может оказаться более расслабляющей, исходя из чего он лучше ест в детском коллективе.

Ребенок ест в садике, а дома нет — как это исправить

Единственный способ исправить ситуацию — это изменить отношение к питанию. Позвольте малышу съедать ровно столько, сколько ему хочется. Не переживайте о разнообразии на столе. Если ребенку нравится только капуста, предлагайте ее ежедневно. Пройдет немного времени и он попросит другой вид овощей.

Никогда не ругайте из-за плохого аппетита. В конце концов, еще не один ребенок не устраивал себе голодную забастовку. Не поест сейчас, поужинает более плотно, но здесь важно придерживаться правила — никаких перекусов между запланированными приемами пищи.

Узнайте у воспитателя распорядок дня, во сколько дети завтракают, полдничают и обедают, постарайтесь дома придерживаться этого графика. Если ребенок ест только завтрак, убедитесь, что блюдо включает мясо или яйца, овощи и фрукты, так как в этом случае, каши будет недостаточно.

Не беспокойтесь о том, что малыш отказывается от новой еды. Например, не хочет есть ягоды или не разделяет семейной любви к кабачкам. Расширение гастрономических горизонтов придет немного позже.