Прогулки на природе снижают риск психических заболеваний

мама с детьми

Прогулка очень важна для развития и здоровья ребенка любого возраста, однако, если это улица полная выхлопных газов, она не слишком полезна. Ученые устанавливают новое правило — гуляйте в зеленых парках, чаще посещайте деревенские местности, чтобы защитить своих детей от психических расстройств.

Недавние исследования показывают, что жизнь в дикой природе защищает от психических заболеваний, которые стали нарастающей проблемой. Всемирная организация здравоохранения указывает, что уже более 450 миллионов человек во всем мире страдают от какой-либо формы психического расстройства. Прогнозируется не остановка роста, а увеличение этих цифр.

Исследователи из Университета Орхуса Дании, проанализировали взаимосвязь между частотой возникновения 16 наиболее распространенных психиатрических состояний и местом проживания. С этой целью они изучили информацию о миллионе жителей страны рожденных в 1985-2013 годах. Результаты были опубликованы в последнем издании еженедельного научного журнала «PNAS».

Оказалось, что дети живущие в зеленой местности или часто посещающие леса и поселки, более чем в полтора раза реже страдают психическими заболеваниями, чем их сверстники, растущие вдали от природы.

Риск возникновения заболевания сохраняется весь период жизни — с раннего детства до преклонного возраста, так, половина всех случаев возникновения расстройств, диагностирована после 18 лет. Явление не зависит от социально — экономического статуса семьи и наличия заболеваний у родственников, но прямым образом связано с физической активностью улучшающей когнитивное развитие.

Ученых полностью поддерживают педиатры добавляя, что гулять с ребенком необходимо при любой погоде с условием отсутствия сильного ветра, дождя и мороза