BLW — это аббревиатура метода Baby-Led Weaning и заключаются он в том, чтобы обойти стадию прикорма по стандартным схемам. Ребенку предлагается то, что есть на столе взрослых без использования ложечки и вспомогательных средств измельчающих питание.
История возникновения
Основоположниками метода BLW стали авторы книги «Baby-Led Weaning: The Essential Guide to Introducing Solid Foods and Helping Your Baby to Grow Up a Happy and Confident Eater» Джилл Рапли и Трейси Меркетт. Название переводится как «естественный прикорм», не смотря на слово «Weaning» (отлучение, рассматривается здесь как отлучение от периода младенчества). Идея написать книгу возникла у Джилл Рапли при составлении магистратской работы на тему первого прикорма, сама автор является матерью троих детей, консультантом по ГВ и акушером.
Соавтор книги Трейси Меркетт — писательница, журналист и мать, которая первой опробовала данный способ введения прикорма. Интересно, что похожее «правило» введения прикорма встречается на сайте министерства здравоохранения Великобритании, где указывается, что кормление с ложки не обязательно и кроху следует кормить за общим семейным столом. В нашей стране метод BLW известен как «предприкорм».
Метод BLW — в чем суть?
Прикорм заключается в полном отказе от стандартных правил введения прикорма — не нужно покупать баночки с пюре или делать его самостоятельно, не нужно кормить с ложечки и высчитывать положенные малышу граммы. После шести месяцев жизни ребенка сажают не за отдельный столик, а за общий стол с родителями, где приготовлена здоровая пища. Кстати, это главное правило — блюда взрослых непременно должны быть здоровыми, также исключаются блюда с продуктами, на которые у малыша аллергия.
Ребенку предлагают целый овощ, кусочек мяса или яйца и малыш вправе просить еще, если ему это питание очень понравилось. Сначала он облизывает или пытается сосать его, затем наблюдая за взрослыми, учится кусать, жевать и проглатывать твердую пищу. Прежде чем он научится это делать, большинство продуктов будет испорчено — они окажутся на полу или просто будут несъедены. В первые 2-3 недели знакомства с новым питанием, грудное молоко или молочная смесь остаются основным меню. Метод BLW не исключает детей, у которых еще нет зубов, поскольку можно предложить запеченные блюда.
В чем преимущества?
BLW — это сенсационный способ прикорма, когда речь идет о саморегулировании приема пищи и аппетита. В настоящее время проблема ожирения затрагивает все больше обществ, а благодаря этому методу прикорма исключается привычка переедания и потребления нездоровых продуктов. Дети с раннего возраста знакомятся с различной консистенцией, температурой, вкусами, названиями продуктов и их формой, размером и весом. Развиваются предпочтения, цветовосприятие, ребенок учится сравнивать и отличать один фрукт от другого.
Все это недоступно, если кормят пюре или мелко порезанными фруктами, ведь тогда отличия у продуктов всего два — вкус и цвет. Метод BLW оказывает положительный результат и в том случае, когда капризуля отказывается есть из ложки после шестого месяца жизни и дольше, что, безусловно, вредит его развитию. Малышу будет интересней получить яблочко целым и рассмотреть его, а затем приступить к изучению вкуса. Еще одно преимущество — это развитие навыка самообслуживания естественным образом.
Когда ребенок готов к прикорму?
Ребенок должен сидеть прямо без поддержки и это является обязательным условием введения прикорма по любому способу. Другой признак готовности — способность захватывать мелкие предметы, подносить их ко рту и делать движения челюстью, напоминающие откусывание или жевание.
С чего начать?
Лучше всего с овощей, приготовленных на пару и примерно через две недели фрукты, предварительно удалив из них косточки. Кусочки питания должны быть по размеру ладони ребенка, чтобы их было удобно держать. Орехи вводят измельченными и используют как приправу для готовых блюд. Фрукты и овощи не нуждаются в очистке от кожуры, если их чистота это позволяет.
Рекомендуем: метод BLW — часто задаваемые вопросы
После фруктов и овощей предлагают отварное или запеченное мясо животных, а затем, мясо рыбы. Соль и сахар используются в блюдах в минимальном количестве. Так как метод BLW заключается в питании вместе с взрослыми, настоятельно не рекомендуется присутствие на столе газированных напитков, фаст-фудов, соленой рыбы, колбасы и копченостей.
Метод BLW и риск удушья
Когда кроху кормят из ложки, он не знает как быстро должен проглотить и когда к нему поднесут другую порцию, шанс подавиться в этом случае выше, чем при самостоятельном приеме пищи. Если кроха ест самостоятельно, то имеет полный контроль над тем, что находится у него во рту, он не спеша пережевывает и проглатывает или выплевывает еду. Вероятность подавиться несущественна, но все же она есть, чтобы избежать опасной ситуации, ознакомьтесь с правилами ниже:
- Чтобы малыш ел безопасно, посадите его прямо и удобно, например, на коленях у матери или на специальном стульчике.
- Подавайте большие куски в соответствии с размером маленькой ручки, так, ребенку легче откусывать кусочек нужного размера.
- Дайте маленькому гурману половинку винограда, если он без труда возьмет ее, значит, сможет прожевать ягода без риска удушья.
- Старайтесь готовить овощи так, чтобы они были не слишком мягкими — это может привести к большому количеству проглатываемой пищи.
Риск аллергии
Аллергию во время стандартного метода введения прикорма контролировать легче, однако практикуя прикорм BLW этого вовсе не требуется. Ребенок сам решает, что ему нравится и стоит ли это есть. Не заставляйте кушать фрукт или овощ, который он не хочет, дети интуитивно чувствуют, какой продукт может навредить.
Аксессуары, способствующие чистоте
Конечно, метод BLW не очень удобен — придется чаще мыть полы, протирать стол, стирать детскую одежду. Облегчить труд родителей помогут аксессуары:
- Используйте посуду с присосками на дне, это исключит случайное опрокидывание тарелки с содержимым на пол.
- Место, где будет сидеть малыш, застелите фольгой или полотенцем, это касается и пола и стола.
- Перед кормлением оденьте малышу фартук.