Главная > Новости > Если мама плохо спит, ребенок будет страдать от бессонницы

Если мама плохо спит, ребенок будет страдать от бессонницы

Дети спят лучше, когда родители вовремя ложатся спать.

Знаете ли вы, что помимо внешности и черт характера, ребенку передается привычка вести здоровый образ жизни? Прежде всего, в этой статье мы поговорим про сон. Если мама не высыпается, с такой же проблемой рано или поздно, сталкивается и ребенок, по мнению ученых  университетов Базеля и Уорика.

В ходе исследования были изучены схемы сна 200 швейцарских учеников начальной школы и их родителей. У детей в возрасте от 7 до 12 лет активность мозга во время сна регистрировалась с помощью оборудования ЭЭГ. Предварительно, среди родителей провели опрос о качестве своего ночного сна и их юных подопечных.

Оказалось, когда мать плохо спит, ночной отдых ребенка часто короче положенной нормы. При этом, такой связи не наблюдается в случае отцов.  Объясняется такое явление тем, что матери проводят с отпрысками больше времени.

И снова побеждает личный пример. Если вы страдаете от бессонницы, обратитесь к врачу, чтобы ваши дети, спали спокойно.