Компьютерная зависимость у подростка: признаки, что делать родителям

компьютерная зависимость

Ребенок, зависимый от интернета или компьютерных игр страдает от перепадов настроения, возможны отсутствие аппетита и бессонница. Теряется понятие авторитета в реальном мире — вымышленные герои становятся основой жизни. Как определить тот предел, когда необходимо срочно принимать меры?

Ребенок и компьютер — допустимые нормы

Безусловно, современные гаджеты значительно облегчают нам жизнь. Компьютер, это окно в мир знаний, увлечений и просто полезного времяпровождения. Однако, все значительно меняется, если ребенок не знает, для чего создавалась эта машина. Прежде всего, ЭВМ предназначены для работы, облегчения человеческого труда, а в качестве «развлекательного» средства, их начали использовать после резкого подъема сети Интернет.

Появились первые игры, затем, сайты для школьников и студентов. Сейчас там можно найти много полезной и не очень информации. В этом и заключаются проблема — «перебор» данных, создает риск зависимости, ребенок не отходит от компьютера, так как там много интересных сведений. Что же является нормой для школьников 7 — 12 лет? Рекомендуемое время, потраченное на компьютер — не больше двух часов в день, с учетом подготовки докладов к школе или поиска необходимого материала. Превышение этих часов, может привести к обесцениванию энциклопедий и живого общения. Школьник теряет навыки самоконтроля, ухудшается память и внимание.

Компьютерная зависимость у детей — признаки

Чтобы предотвратить возникновение зависимости, дома должны быть четкие правила, касающиеся времени, посещения сайтов, компьютерных игр. Желательно, установить на компьютер ребенка специальную программу, которая контролирует все эти параметры. Если все же зависимость себя проявила, на нее будут указывать различные признаки. Снижается успеваемость в школе, на просьбы выключить компьютер, ребенок реагирует агрессией. Школьник может сидеть за компьютерной игрой весь день, не вспоминая об отдыхе и чувстве голода, нервная система не выдерживает нагрузок — мысли о событиях в игре или увиденном/прочитанном не дают уснуть. Пренебрежение увлечениями, друзьями, ответственностью перед образовательным учреждением, все это — итог многочасовой игры за компьютером.

Компьютерная зависимость у подростка — как помочь ребенку

Если вы заметили перечисленные выше симптомы, пришло время действовать. Сообщите ребенку, что у него зависимость и вы собираетесь предпринять все меры, чтобы исправить ситуацию. Обратите внимание, при каких обстоятельствах школьник обращается к компьютеру. Специалисты отмечают, что любая зависимость имеет психологическую причину, это могут быть конфликты в семье или среди сверстников, переживания связанные с недостаточным финансовым обеспечением, недостаток внимания со стороны близких. Вместе определите способ использования интернета и потраченное на него количество минут. Если договоренность не дала положительного результата, отключите интернет, это действие значительно снизит желание подходит к компьютеру.

Удаление компьютерных игр — должно быть с обоюдного согласия, вы должны показать, что уважаете личность ребенка и его пристрастия, но при этом, беспокоитесь за здоровье. Объясните, к чему приводит зависимость — ухудшению зрения, физической формы, развитию сколиоза. Посмотрите фильмы по этой теме, почитайте статьи. Делайте все возможное, чтобы отвлечь от игр, например, сходите в кино, на выставку, прогуляться в парк. Вспомните, какие увлечения были до этого момента, если ребенок собирал лего, купите новый набор. Займите все его свободное время — уроками, походами по магазинам, разговорами на различные темы. Приглашайте в гости друзей и родственников. Через несколько дней активной занятости можно заметить значительные улучшения в поведении и учебе.

Если самостоятельно решить проблему не удается, обратитесь к психологу и неврологу. Психолог найдет истинную причину, связанную с компьютерной зависимостью и подскажет, как лучше действовать. Обследование у невролога не будет лишним, поскольку ребенок учится в школе и организму необходима серьезная помощь для восстановления эффективной работоспособности.