Как выбрать спорт для ребенка

спорт для ребенка

Спорт, выбранный в соответствии с предпочтением ребенка, положительно сказывается на его физическом и умственном развитии. Принадлежность к спортсменам, способствует укреплению уверенности, самостоятельности, умению налаживать социальные контакты и добиваться цели.

Как выбрать спорт для ребенка

Спорт, это форма отдыха, которая помимо всего прочего, положительно влияет на здоровье. Однако, выбрать спорт против воли ребенка или отдать в секцию не подготовленным к социальному миру — большая ошибка. Прежде всего, убедитесь, что он готов к изменениям в своей жизни. Есть дисциплины, где детей берут с трех лет, например, танцы или гимнастика, но этот возраст, может оказаться слишком ранним. Особенно, это касается стеснительных малышей, которые мало общаются даже в садике. Помогите ребенку освоиться в обществе, например, чаще ходите в гости к сверстникам, а затем, постепенно приобщайте к физической активности с помощью велосипеда, бега на скорость.

Нашему сыну было пять лет, когда он впервые решился выбрать спорт. Сначала, это был футбол, который быстро ушел в отставку. Затем мы освоили ролики, но и они оказались не долгим увлечением. Я была сильно удивлена, когда узнала от учителя по физической культуре, что у моего восьмилетнего сына явный «футбольный» талант. С тех пор прошло три года, и он все еще играет. Кроме того, сын с удовольствием наблюдает за футбольными матчами по телевидению.

Познакомьте с разными видами спорта. Средствам массовой информации не хватает показов спортивных мероприятий, поэтому, придется увидеть их « в живую». Посетите спортивные школы во время тренировок. Возможно, какой-то вид спорта заинтересует ребенка. Терпеливо отвечайте на все возникшие вопросы, не давите и не критикуйте выбор или отсутствие интереса. Не проявляйте недовольство, когда навыки растут медленнее, чем ожидалось. Когда ребенок начнет осваивать первые шаги в спорте, не спешите приобретать оборудование высокого класса, остановите свой выбор на наборах для любителей. Ребенок еще не знает, будет ли он заниматься профессионально, выразив только готовность ознакомиться с этой дисциплиной.

В какой спорт отдать ребенка

Правильно выбрать спорт невозможно без участия будущего чемпиона и оценки его характера. Если застенчивость не проходит с возрастом, а является индивидуальной чертой, рекомендуется выбрать индивидуальные виды (боевые искусства, плавание, скалолазание и др.), где результат одного человека не влияет на показатели группы. Не забывайте и о состоянии здоровья юного спортсмена, например, если у него астма, рекомендованы занятия плаванием. Поинтересуйтесь о противопоказаниях у педиатра.

Рассмотрим спорт для детей с точки зрения пользы и безопасности:

Роликовые коньки — рекомендуется начинать с 3 — 4 лет. Развивают координацию, ловкость, выносливость и пространственную ориентацию. Способствуют быстрому снижению веса. Безопасность зависит от подхода тренера и наличия защиты (шлем, защита для локтей и коленей). Возможны травмы спины при неудачных падениях.

Велоспорт — принимают в школу с 7 лет, если ребенок умеет ездить на двухколесном велосипеде. Систематические тренировки улучшают чувство равновесия и уверенность в себе. Увеличивается мышечная масса. Недостатком служит возможность травмирования коленных суставов в случае усиленной нагрузки и неправильного выбора велосипеда.

велоспорт

Скалолазание — записаться на занятия можно с 5 — 6 лет. Характеризуется уникальным сочетанием физической и интеллектуальной деятельности. Формируются положительные черты характера — мужество, независимость, преодоление страхов. Если выбрать скалолазание, это предотвратит проблемы с ориентацией, гибкостью и координацией. Хороший инструктор — гарантия безопасности. Однако, ребенок может показать свои способности друзьям вне стен спортивного учреждения без надлежащего оборудования, что весьма опасно для здоровья и жизни.

Плавание — освоение воды возможно с рождения, но первые серьезные занятия не раньше пяти лет. Дело в том, что ребенок должен воспринимать и выполнять просьбы тренера относительно техники, без которой, улучшение результатов невозможно. Преимущества плавания неоспоримы, формируется здоровая осанка, координация, контроль над собственным телом. Плавание, это отличная профилактика проблем с дыхательной и сердечно-сосудистой системой. Безопасность гарантированна, если юный спортсмен находится под присмотром взрослого, также следует обратить внимание на скользкий пол. Попросите спортсмена всегда одевать обувь и не бегать по территории бассейна.

Танцы — выбрать можно с трехлетнего возраста или двух лет вместе с родителями. Оказывают большое влияние на комплексное моторное развитие, помогают избавиться от лишней энергии, застенчивости и комплексов. Способствуют формированию памяти, самодисциплине, музыкального слуха и настойчивости. Основа безопасности — нескользящая обувь и внимательное прослушивание инструкций тренера.

Решили выбрать спорт и занимать профессионально? Помните об одной важной вещи — если заниматься профессионально, возможно возникновение хронических заболеваний связанных с серьезной нагрузкой. Также не забывайте, что у ребенка должно оставаться время для школы, общения с друзьями и развлечений. Учитывайте то, что любой спорт, какой бы вы ни решили выбрать, предполагает ежедневные тренировки.