/ / / / Чай для детей первого года жизни: когда можно и какие сорта выбрать

Чай для детей первого года жизни: когда можно и какие сорта выбрать

Чай согревает в холодную погоду, помогает поддерживать иммунитет и сближает с незнакомыми людьми. Но можно ли давать ароматный напиток малышу на первом году жизни? И если да, сколько должно быть месяцев ребенку и какой сорт выбрать? Ведь не каждый чай одинаково полезен для взрослых и детей.

Нужно ли давать чай ребенку на грудном вскармливании

Если мать кормит грудью, потребность в жидкости полностью удовлетворяется до момента введения первого прикорма, но даже в этом случае специалисты рекомендуют предлагать обычную воду, если ребенку не исполнилось семи месяцев.

Однако в некоторых случаях, чай назначается для улучшения работы пищеварительного тракта или когда малыш простужен. Таким образом педиатр может назначить чай с фенхелем для снижения коликов или слабый раствор ромашки при болях в горле, когда ребенок не имеет склонности к аллергии.

Чтобы принять решение самостоятельно, нужно ли предлагать ребенку чай в летнее время года, обратите внимание на количество мокрых подгузников. Если их меньше 6-8, имеет смысл познакомить его с одним из напитков, предложенных ниже.

Предлагать чай холодным или теплым — зависит от выбора родителей и реакции ребенка, есть дети, которые отказываются от теплой пищи, если ранее ее не потребляли.

 

Если при переходе на семейную диету пища становится более твердой, потребуется дополнительная жидкость — первоначально около одной чашки (200 мл) в день. Когда переход ко взрослому питанию завершен, суточное количество жидкости при каждом приеме пищи должно составлять в общей сложности 600-700 мл.

Виды и сорта чая для детей первого года жизни

Как уже упоминалось, такие виды как чай из ромашки или фенхеля, помогают при проблемах с пищеварением. Другие травяные чаи также подходят для малышей и способствую выздоровлению. В предложенном списке вы найдете  относительно безопасные варианты и узнаете про их полезные свойства.

  • Чай с фенхелем: подходит для младенцев и детей ясельного возраста, имеет слегка сладковатый вкус и эффективно борется с метеоризмом.
  • Ромашковый чай: оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием.
  • Чай ройбуш: напиток родом из Африки содержит большое количество минералов, положительно влияющих на здоровье. Благодаря спазмолитическому эффекту его можно  использовать при болях в животе.
  • Анисовый чай: анис обладает отхаркивающим действием, поэтому рекомендован при стойком кашле.
  • Фруктовый чай или компот: любой фруктовый чай для детей до года может вызвать аллергическую реакцию. Наиболее подходит компот из яблок и шиповника.
  • Чай с тмином: тмин успокаивает желудок, полезен при всех видах расстройств пищеварения. Особой популярностью пользуется чайная смесь из фенхеля, аниса и тмина.

Можно ли малышам пить имбирный чай — все еще очень спорный вопрос. Имбирь стимулирует обмен веществ, выработку желудочного и желчного сока, исходя из чего, его нельзя давать детям до третьего дня рождения, или его следует предлагать в небольшом количестве после согласования с педиатром.

Травяные чаи рекомендуется давать ребенку только в том случае, если он болен. Чай из фенхеля, мяты перечной и мелиссы не следует пить каждый день, не исключено вредное воздействие на здоровье содержащихся эфирных масел. Лучше всего просто чередовать сорта чая.

Кофеин и дубильные вещества в черном и зеленом чае возбуждают нервную систему, поэтому эти и другие виды чая с их содержанием, должны быть исключены. Запрет также относится к чаю матэ.

Не рекомендуются популярные детские растворимые чаи с добавлением сахара, так как они могут вызвать ранний кариес, даже если зубы еще не прорезались.

 

Опасность отравления травяным чаем

Различные сушеные растения собираются механическим способом и тоннами продаются на мировом рынке. Проверяются они на наличие вредных веществ не всегда качественно и кроме того, даже минимальная дозировка при индивидуальной непереносимости, может привести к отравлению.

Именно наличие пирролизидиновых алкалоидов в травяных растениях, беспокоит экспертов больше всего, так как малыши часто пьют чай из бутылочки в течение всего дня. Эти вещества не входят в состав трав, а попадают в чайные препараты через загрязнение, оказывая на организм человека канцерогенное действие и, как предполагается, нарушают генетический состав.

Симптомы отравления проявляются не сразу, постоянное употребление увеличивает риск повреждения печени и сосудов.

Общие рекомендации при выборе чая для детей первого года жизни

Если у одного из родственников наблюдается аллергия на один из сортов чая, малышу до года его также не следует предлагать.

Обращайте внимание на происхождение трав. Отдайте предпочтение личному садовому участку или попросите знакомых привезти немного трав с дачи, если она находятся в экологическом месте — подальше от трассы, города и заводов.

Приветствуется приобретение органического детского чая в аптеке без добавления сахара, доказано, что этот вид содержит ингредиенты более высокого качества.

  • Всегда заливайте чай кипятком. Это единственный способ уничтожить все микробы.
  • Дайте напитку остыть до температуры тела, прежде чем давать ребенку, в противном случае есть опасность ожога.
  • Предлагайте ребенку чай только для разнообразия или при плохом самочувствии. Вода должна оставаться утолителем жажды номер один.
  • Детский чай не следует смешивать с фруктовым соком, содержащим много сахара.

Никогда не используйте для приготовления чая водопроводную воду, которая может содержать свинец, негативно влияющий на развитие нервной системы.